L'espace cardio training

Vélos, vélos elliptiques et tapis de courses, ...

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Notre salle de sport met à votre disposition un espace pour travailler votre cardio.

Le travail cardio-vasculaire renforce le coeur (un muscle vital!) ainsi que les capacités de l’organisme à apporter de l’oxygène et des nutriments aux muscles, il réduit les risques de maladies cardiaques et les pathologies associés au diabète.

C’est un entrainement qui, à intensité moyenne, peut aussi vous aider à perdre du poids.