Cross Training

Augmentation rapide de votre condition physique

Cours collectif de cross training à Belleville par Gym'Saône

Durée de la séance : 60 min

Nbre de participants maxi : 8

Objectifs : Me muscler / Travailler le cardio

Le Cross Training est une méthode d’entrainement physique dont l’objectif est de développer simultanément 10 qualités :

L’agilité, l’équilibre, la résistance, la vitesse, la fléxibilité, la précision, la force, l’endurance cardiovasculaire et la puissance.

Le nombre de participants par séance étant limité, l’inscription est obligatoire. Nous vous invitons donc à nous contacter afin de réserver votre place.

Planning

Jours et créneaux horaires

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
LMMJVS
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00

Nos autres cours collectifs

Profitez d'une séance gratuite pour essayer nos cours collectifs